교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
42회 방송일 : 2019-10-13()
국민배우 사미자가 알맹이에 떴다!!_알맹이 42회 예고
연예계 데뷔 56년 차! 국민배우 사미자가 알맹이에 떴다2017년 생방송 도중 정신을 잃고 쓰러진 사미자?!급성 심근경색으로 죽음의 고비를 넘기다?!두 번의 죽음의 위기를 딛고도 건강한 혈관을 유지하는 특별한 비결부터~세월이 흘러도 여전히 아름다운 그녀~사미자의 일상 속 모습까지!10월 13일 일요일 오전 9시 50분 방송
41회 방송일 : 2019-10-06()
한 세기를 이어온 대한민국의 전통 맛집 대공개!_알맹이 41회 예고
유구한 역사를 가진 100년 전통 맛집이 있다?!한 세기를 이어온 대한민국의 전통 맛집 대공개!데뷔 48년 차! 원조 패셔니스타 김형자가 알맹이에 떴다!2011년 교통사고로 생사의 고비를 넘긴 김형자?!스트레스 ZERO! 이웃과 함께하는 건강한 전원생활부터~김형자의 특별한 관절 건강 비결까지!알맹이에서 공개됩니다~10월 6일 일요일 오전 9시 50분 방송
40회 방송일 : 2019-09-29()
국민가수 현미가 알맹이에 떴다!_알맹이 40회 예고
알맹이를 방문한 특별한 손님이 있다?!데뷔 61년차 대한민국 가요계의 산증인!국민가수 현미가 알맹이에 떴다!현미가 40년 동안 헤어스타일을 고수한 이유는?!우리나라 가요계의 한 획을 그은 명곡 '밤안개'♪현미의 최대 고민 뇌건강건강한 인생을 즐기기 위한 특별한 뇌건강 관리 비결부터~에너지 100% 현미의 건강미 가득한 일상까지!9월 29일 일요일 오전 9시 50분 방송
39회 방송일 : 2019-09-22()
올가을 제대로 만끽하는 알맹이 여행 코스는?!_알맹이 39회 예고
힐링하러 떠나자 올가을 제대로 만끽하는 알맹이 여행 코스는?!그곳은 바로 중부내륙의 중심! 충청북도단돈 14,400원에 떠나는 가성비 끝판왕 가을 나들이 대공개!화려한 싱글 라이프~ 탤런트 홍여진이 알맹이에 떴다!홍여진의 최대 위기! 유방암에 갱년기까지 겹치다?!건강한 노후를 즐기기 위한 똑똑한 갱년기 타파 비법부터~그녀의 일상 속 특별한 모습까지!9월 22일 일요일 오전 9시 50분 방송
38회 방송일 : 2019-09-15()
대한민국 대표 국악인 박애리가 알맹이에 떴다!_알맹이 38회 예고
알맹이와 함께 떠나는 특별한 추억여행색다른 매력이 있는 이색 장소부터단돈 5,000원! 가성비 甲 맛집과 알이 꽉 찬 다양한 정보들까지!대한민국 대표 국악인 박애리가 알맹이에 떴다!박애리의 新 고민 뱃살?!박애리의 특별한 몸매 관리 비결부터~ 품위 넘치는 단아한 그녀~박애리의 일상 속 모습까지!9월 15일 일요일 오전 9시 50분 방송