교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
47회 방송일 : 2019-11-17()
가요계의 여전사~ 가수 옥희가 알맹이에 떴다!_알맹이 47회 예고
데뷔 46년 차 무대를 압도하는 카리스마!가요계의 여전사~ 가수 옥희가 알맹이에 떴다!원조 한류가수 옥희의 청순함 가득한~ 과거 미국 활동 시절 모습은?!16년 만에 새 앨범 ‘인생열차’로 돌아온 가수 옥희의 생생한 라이브 무대 대공개!가수 옥희의 최대 관심사! 뇌혈관(腦血管) 건강옥희 홍수환 부부의 생활 속에서 지키는 뇌 건강 사수 비법은?!11월 17일 일요일 오전 9시 50분 방송
46회 방송일 : 2019-11-10()
알맹이가 찾아간 '위대(胃大)한 음식' 전격 공개!_알맹이 46회 예고
크기가 클수록 맛도 좋아진다?!파격적인 비주얼과 환상적인 맛의 콜라보!알맹이가 찾아간 '위대(胃大)한 음식' 전격 공개!가요계의 영원한 미녀가수 조갑경이 알맹이에 떴다!80년대를 풍미한 조갑경의 대표곡 '내 사랑 투유'특별한 파트너 이기호와 듀엣 무대 대공개!날씬한 몸매를 유지하는 조갑경의 특급 비결!몸속 독(毒)을 빼라?!독소와의 전쟁에서 승리한 그녀의 특별한 해독 다이어트 비결은?!11월 10일 일요일 오전 9시 50분 방송
45회 방송일 : 2019-11-03()
코미디언 이용식이 알맹이에 떴다!_알맹이 45회 예고
영원한 뽀식이~코미디언 이용식이 알맹이에 떴다!웃겨야 사는 남자!이용식 표 폭소만발~ 개인기 전격 공개!고통을 동반한 죽음의 그림자?! 예고없이 찾아온 질병 심근경색뽀식이 아저씨!이용식의 혈관 건강 지키는 특급 비법부터~시민과 함께하는 신명나는 행사 현장까지!11월 3일 일요일 오전 9시 50분 방송
44회 방송일 : 2019-10-27()
선우용여의 혈관 건강 사수 비법 대공개!_알맹이 44회 예고
먹고 즐기고 구경하라~ 특색있는 전통시장 탐방 대공개!연예계 대모! 탤런트 선우용여가 알맹이에 떴다!연예계 데뷔 54년 차 명품 배우의 원래 꿈은 발레리나?!뇌경색을 극복하고 건강한 혈관을 유지하는 선우용여의 특급 비결은?!생활 속에서 지키고 있는 그녀의 혈관 건강 사수 비법 대공개!10월 27일 일요일 오전 11시 20분 방송
43회 방송일 : 2019-10-20()
가을철 이색 스포츠의 생생한 현장 대공개!_알맹이 43회 예고
그때 그 시절! 추억 속으로~ 대한민국에 다시 불고 있는 복고 열풍!알맹이와 함께 떠나는 7080 추억 여행 전격 공개!온 가족이 즐길 수 있는 이색 스포츠가 있다?!남녀노소 불문! 가을철 이색 스포츠의 생생한 현장 대공개!미스코리아美 출신 방송인 설수현이 알맹이에 떴다!설수현의 피부 건강 비법은 OOO이 주인공?!생활 속에서 지키고 있는 그녀의 자체발광 피부 건강 비법 대공개!10월 20일 일요일 오전 9시 50분 방송