교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
17회 방송일 : 2019-04-14()
활기 가득한 테마파크로 여러분을 초대합니다!_알맹이 17회 예고
술을 마시지 않아도 지방간이 생긴다?!특명! 간 건강을 지키는 방법알맹이 본방 사수로 놓치지 마세요~어느새 성큼 다가온 봄이렇게 좋은 날~ 빠질 수 없는 봄 소풍활기 가득한 테마파크로 여러분을 초대합니다~단아함의 대명사배우 최정원이 알맹이에 떴다!최정원의 놀라운 반전 혈관 나이 70대!완벽주의 그녀가 밝히는 혈관 건강 관리법은?주부 9단 최정원의 똑! 소리 나는 살림 노하우와70대→20대 혈관 나이 회춘에 성공한 특급 비결까지~4월 14일 일요일 오전 9시 50분
16회 방송일 : 2019-04-07()
제2의 인생을 열어주는 취테크의 모든 것!_알맹이 16회 예고
얇아지는 옷 이제는 쌓아뒀던 살과 작별할 때!칼로리도 태우고~ 스트레스도 날리고~누구나 하나쯤은 가지고 있는 취미!봄맞이 신바람 나는 다이어트 현장으로 초대합니다~그런데 취미도 재테크가 된다?!제2의 인생을 열어주는 취테크의 모든 것!오늘의 알맹이 손님은? 코미디계의 대모 배연정강한 이미지 그녀가 종양을 떼어 낸 사연은?!정녕 60대? 믿기지 않는 늘씬한 몸매 관리법과생체 시간 되돌리는 배연정표 특급 비결까지!4월 7일 일요일 오전 9시 50분
15회 방송일 : 2019-03-31()
바리스타로 변신?! 김지현의 색다른 일상_알맹이 15회 예고
끈질긴 노력은 배신하지 않는다!몸소! 노력의 결과를 보여주는 알맹이 달인 등장이오~업종 불문 달인들의 성공 신화 大공개미세먼지 가득~ 숨 막히는 요즘!현대인의 건강을 위협하는 비염막힌 코 시원하게 뚫어주는 비염 관리법 놓치지 마세요~♥최고의 디바 김지현이 알맹이에 떴다!365일 다이어트 중인 그녀의 사연은?!바리스타로 변신?! 김지현의 색다른 일상과S라인 유지하는 다이어트 비결까지!3월 31일 일요일 오전 9시 50분
14회 방송일 : 2019-03-24()
즐거움 가득한 전통시장으로 놀러오세요~_알맹이 14회 예고
부모도 알 수 없는 아이의 속마음!해답을 찾아줄 선생님이 나타났다?!전문가가 알려주는 올바른 육아 TIP 대공개!엽전으로 떡볶이를 살 수 있는 이곳!추억 급행열차를 탈 수 있는 이곳!즐거움 가득한 전통시장으로 놀러오세요~원조디바 원미연의 알맹이 습격체지방 -10Kg?!원미연의 건강 200% 챙기는 일상과~숨겨진 지방 타파 비결까지!3월 24일 일요일 오전 9시 50분
13회 방송일 : 2019-03-17()
우리 가족 안심! 친환경 가구를 소개합니다~_알맹이 13회 예고
가격부터 디자인까지~ 가구 고르기 어려우시죠?가구의 신세계가 열린다!우리 가족 안심! 친환경 가구를 소개합니다~지금 대한민국은 백세시대!여기! 인생 2모작을 준비하는 실버세대가 있다?젊은이를 능가하는 뜨거운 열정이 팍팍~지성과 미모의 소유자! 김경화가 알맹이에 떴다!알고 보니 노력형 동안?!김경화가 알려주는 피부 탄력 지킴이의 정체는?3월 17일 일요일 오전 9시 50분