교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
64회 방송일 : 2020-03-15()
봄철 면역력 잡는 건강 비법 大공개_알맹이 64회 예고
전 세계 면역력 비상 '코로나 19'의 공포바이러스와 싸우는 면역력으로 내 몸을 지켜라!봄철 면역력 잡는 건강 비법 大공개~평생의 숙제 다이어트그런데 다이어트보다 더 어려운 '요요 현상' 방지실패 없는 다이어트를 원한다면 지방 색깔을 바꿔라?지방을 태우는 '베이지색 지방'요요 없는 다이어트 비결'베이지색 지방' 만드는 방법은?3월 15일 일요일 오전 9시 50분 방송
63회 방송일 : 2020-03-08()
달달 외우기만 하던 지루한 영어 공부는 가라!_알맹이 63회 예고
달달 외우기만 하던 지루한 영어 공부는 가라!아이부터 중년까지 누구나 할 수 있는 쉽고 재미있는 영어 공부법 대공개자체 발광 그녀 탤런트 김예령이 알맹이에 떴다!그녀의 고민 감출 수 없는 피부 건강!봄이 오면 피부가 더 빨리 늙는다?!피부의 골든타임 봄철 피부 건강을 사수하라전신 건강까지 쥐고 있는 피부 건강의 비밀은!?3월 8일 일요일 오전 9시 50분 방송
62회 방송일 : 2020-03-01()
탤런트 원종례가 알맹이에 떴다!_알맹이 62회 예고
대한민국을 강타한거북목 증후군 주의보거북목 증후군 환자 최근 5년 새 약 30만 명 증가거북목 주의보로부터우리 몸의 생명줄 목을 사수하라!무서운 시어머니 연기 전문탤런트 원종례가 알맹이에 떴다!평생 날씬했던 그녀도 피해갈 수 없었던 나잇살나잇살 가속화의 원인나도 모르게 쌓이는장독소에 있다?장독소 빼고 몸매 관리에 성공한 탤런트 원종례나잇살 타파의 핵심 열쇠장독소 관리의 비밀3월 1일 일요일 오전 9시 50분 방송
61회 방송일 : 2020-02-23()
천의 얼굴 탤런트 배도환이 알맹이에 떴다!_알맹이 61회 예고
겨울의 끝자락꼭 먹어야 하는 이것!제철 맞은 영양만점 겨울 보양식겨울 바다 속 보물 대게! 살이 꽉 찬 맛의 세계로~천의 얼굴 탤런트 배도환이 알맹이에 떴다!배도환을 오랜 시간 괴롭혀온(?)(?)몸이 보내는 구조 신호 ´이 질환´에 주목하라전 세계적으로 10초에 3명씩 발병10초에 1명씩 사망2월 23일 일요일 오전 9시 50분 방송
60회 방송일 : 2020-02-16()
합리적으로 소비하는 방법 大 공개_알맹이 60회 예고
방심은 금물 아직 끝나지 않은 겨울지금이 바로 기회!대박 할인율 합리적으로 소비하는 방법 大 공개연예계 대표 건강지킴이 팽현숙그녀도 피하지 못한 건강 고민 혈관질환국민질환 고혈압이 치매 발병률을 4.7배 높인다?노년의 삶을 위협 뇌혈관 질환의 원인 혈류속도?3대 뇌혈관 질환을 다스리는 핵심 열쇠의 비밀2월 16일 일요일 오전 9시 50분 방송