교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
69회 방송일 : 2020-04-19()
피부관리 고수가 알려주는 건강한 피부관리 꿀팁 전격 공개!_알맹이 69회 예고
봄철 소리 없이 다가온 불청객미세먼지와 황사미세한 입자 피부 깊숙이 모공 속까지 침투해피부 건강을 위협!피부 트러블, 아토피 피부염, 안면 홍조 등다양한 피부 질환을 유발피부관리 고수가 알려주는건강한 피부관리 꿀팁 전격 공개!2020년 전 세계인들이 주목하는최대 관심사 면역력!바이러스와 세균으로부터 우리 몸이 싸우는 힘인 면역력면역력 저하로 인해 생명을 갉아 먹는 전신 염증 발생우리 몸속 시한폭탄과 같은 (?)(?)(?)(?)의 노출된다?돌연사까지 부르는 (?)(?)(?)(?)의 정체는!?4월 19일 일요일 오전 9시 50분 방송
68회 방송일 : 2020-04-12()
산뜻하게 실내 생활을 즐길 수 있는 똑똑한 환기법!_알맹이 68회 예고
실내공기 오염으로 인한 사망자 연간 약 420만 명실외보다 100배 이상 오염된 실내공기세균부터 바이러스까지 쌓인 먼지를 훌훌 날려 버리는 실내 환기의 중요성!산뜻하게 실내 생활을 즐길 수 있는 똑똑한 환기법 大공개대한민국 성인 4명 중 1명이 당뇨의 위험에 노출되어있다!?전 세계적으로 7초마다 1명씩 사망자를 내는 무시무시한 당뇨 합병증!당뇨를 위한 해결책 혈당을 지켜라!4월 12일 일요일 오전 9시 50분 방송
67회 방송일 : 2020-04-05()
춘곤증 쫓고 기력회복에 제격인 봄의 보약 봄나물!_알맹이 67회 예고
봄바람을 타고 찾아온 불청객 춘곤증!특명 나른하고 무기력해지는 춘곤증을 물리쳐라!춘곤증 쫓고 기력회복에 제격인 봄의 보약 봄나물!봄나물을 만끽할 수 있는 싱그러운 사찰음식 전격공개!귓볼에 생긴 주름 뇌졸중, 치매의 경고신호다?얼굴과 목주름에서 나타나는 뼈 건강의 적신호!피부 노화가 보내는 건강 신호에 주목하라!노화보다 두려운 OO의 정체는!?4월 5일 일요일 오전 9시 50분 방송
66회 방송일 : 2020-03-29()
눈 노화에 대처하고 눈 건강 지키는 비법 대 방출_알맹이 66회 예고
컴퓨터·스마트폰 사용으로 젊은 노안 급증!성인 3명 중 1명, 노안으로 인한 안질환 발생하지만 한 번 노화가 진행되면 좀처럼 회복되기 힘든 눈눈 노화에 대처하고 눈 건강 지키는 비법 대 방출완경 이후 여성 호르몬이 줄어들면서 살찌는 체질로 변화비만 환자의 경우 고혈압 2배, 당뇨병 9배, 위암 1.5배췌장암 1.6배의 발병 위험!만병의 원인 비만을 치료하는 핵심 열쇠과연 그 놀라운 정체는??3월 29일 일요일 오전 9시 50분 방송
65회 방송일 : 2020-03-22()
가짜 식욕 잡은 민지영의 무결점 몸매 비법 대 공개_알맹이 65회 예고
바이러스에 맞서는 첫 단추개인위생관리개인 위생용품 품절 대란! 바이러스에 무방비 노출된 국민초저가 초 간단! 마스크 & 손 세정제 만드는 팁 대 공개!톡톡 튀는 매력의 소유자 탤런트 민지영이 알맹이에 떴다!결혼 3년 차 탤런트 민지영 그녀를 괴롭히는 욕구?정체는 중년 다이어트를 방해하는 식욕쾌락적인 욕구 가짜 식욕을 잡아라!가짜 식욕 잡은 민지영의 무결점 몸매 비법 대 공개3월 22일 일요일 오전 9시 50분 방송