교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
12회 방송일 : 2019-03-10()
호기심을 마구 자극하는 신개념 문화 체험 공간!_알맹이 12회 예고
척추가 무너지면 건강이 무너진다!칼슘 충전 영양 가득한 식단부터척추 튼튼 스트레칭까지~ 알맹이 TIP 대방출!뻔하지 않고 Fun한 곳의 정체는?지금껏 이런 공간은 없었다!호기심을 마구~마구~ 자극하는新개념 문화 체험 공간으로 여러분을 초대합니다초콜릿 복근의 주인공은?조영구♥신재은 부부가 알맹이에 떴다!아들과 함께하는 알콩달콩한 일상과복근 경험 有 조영구가 전하는 건강 다이어트 비결3월 10일 일요일 오전 9시 50분
11회 방송일 : 2019-03-03()
농촌이 스마트하게 바뀌었다?_알맹이 11회 예고
봄과 함께 다시 뜨는 농촌!농촌이 스마트하게 바뀌었다?친환경 농업 시스템으로 키워낸신토불이 작물의 모든 것~바쁜 현대인이 놓치고 있는 장(腸) 건강면역력의 중심 장을 지키는 방법!스튜디오를 발칵! 뒤집어놓은 주인공!회춘 여왕 권팔순 씨가 전하는 활력 UP 비결!3월3일 일요일 오전 9시 50분
10회 방송일 : 2019-02-24()
건강 불청객이 찾아왔다?!_알맹이 10회 예고
중장년층의 적(敵)! 오십견이대로 보내기엔 아쉬운 겨울뜨거운 열기의 축제 현장으로 떠나볼까요?트로트 여왕 김혜연이 알맹이에 떴다!다둥이 엄마의 시끌벅적한 일상부터~건강과 몸매를 모두 잡는 김혜연만의 비법까지!2월24일 일요일 오전 9시 50분
9회 방송일 : 2019-02-17()
아주 특별한 배달 음식이 있다?_알맹이 9회 예고
지금 대한민국은 배달 전성시대!아주 특별한 배달 음식이 있다?딩동! 곱창 왔어요~꿈꾸는 이들에겐 노력만이 살길이다!인생 재도약을 이뤄낸 사연은?!알맹이의 특별 손님! 의리왕 김보성카리스마 100%! 으리으리한 일상 모습부터~눈 건강과 의리 지키는 김보성만의 비법까지 대공개!2월17일 일요일 오전 9시 50분
8회 방송일 : 2019-02-10()
거부할 수 없는 달콤한 유혹,오감 만족 이색 디저트의 세계!_알맹이 8회 예고
평범한 카페? NO!새롭게 태어난 공간 카멜레존빨래도 하고~ 커피도 마시고~지금껏 본 적 없는 공간만 모았다!거부할 수 없는 달콤한 유혹오감 만족 이색 디저트의 세계로 초대합니다~스튜디오를 찾아온 특별 손님!변치 않는 미모의 여왕 최란잉꼬부부 최란♥이충희가 젊게 사는 비결은?!2월10일 일요일 오전 9시 50분