교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
229회 방송일 : 2023-05-28()
유쾌한 김미화♥윤승호 부부의 혈관 관리 비결은 춤?!_알맹이 229회 예고 TV CHOSUN 230528 방송
녹슨 혈관 청소에 나선 김미화♥윤승호 부부가 알맹이에 떴다!유쾌한 김미화♥윤승호 부부의 혈관 관리 비결은 춤?!일상에서 따라 하기 쉬운 부부의 녹슨 혈관 청소법과혈관에 좋은 채소들을 집대성한 특별 요리!5월 28일 일요일 오전 9시 40분 방송
228회 방송일 : 2023-05-21()
갱년기에 브레이크 거는 건강 비결은 과연?_알맹이 228회 예고 TV CHOSUN 230521 방송
여성에게 찾아오는 공포의 시기 갱년기갱년기 증상 방치 시 질병이 폭주한다?!갱년기 건강 사수하는 정미연의 특별한 일상 대공개!갱년기에 브레이크 거는 건강 비결은 과연?5월 21일 일요일 오전 9시 40분 방송
227회 방송일 : 2023-05-14()
질병 도미노 막고 갱년기 극복한 문연주의 건강 비결은?_알맹이 227회 예고 TV CHOSUN 230514 방송
갱년기에 시작된 질병 도미노줄줄이 무너지다가 종착지인 사망에 이를 수 있다?!활력의 아이콘! 트로트계의 이효리! 문연주가 알맹이에 떴다!20년 젊게 사는 문연주의 에너지 넘치는 일상과 건강하고 맛있는 식단!5월 14일 일요일 오전 9시 40분 방송
226회 방송일 : 2023-05-07()
늙은 혈관 회춘하는 이용식의 혈관건강 비결 大 공개_알맹이 226회 예고 TV CHOSUN 230507 방송
고혈압의 또 다른 별명 침묵의 살인자고혈압 환자 채널 고정! 늙은 혈관 회춘 비결 전격 공개영원한 뽀식이 이용식&이수민 부녀가 알맹이에 떴다!늙은 혈관을 청춘으로 되돌리는 이용식의 특별 외식 메뉴는?5월 7일 일요일 오전 9시 40분 방송
225회 방송일 : 2023-04-30()
저질 근육에서 벗어날 방법은?_알맹이 225회 예고 TV CHOSUN 230430 방송
운동과 식이요법으로도 살이 빠지지 않는다?!태생부터 근감소증에 취약한 한국인과연 저질 근육에서 벗어날 방법은?4월 30일 일요일 오전 9시 40분 방송