교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
196회 방송일 : 2022-10-02()
탤런트 원종례의 생존 근육 사수 비법 대공개!_알맹이 196회 예고 TV CHOSUN 221002 방송
대한민국 대표 시어머니 탤런트 원종례가 알맹이에 떴다!탤런트 원종례의 생존 근육 사수 비법 대공개!건강과 재미 두 마리 토끼 모두 잡는 유쾌한 일상까지!생존 근육 사수하는 원종례의 특별 외식 메뉴는?10월 2일 일요일 오전 9시 40분 방송
195회 방송일 : 2022-09-25()
좀비 세포를 막고 노화를 늦춰 건강을 지켜라!_알맹이 195회 예고 TV CHOSUN 220925 방송
노화를 막은 배우 이주화의 동안 피부 만드는 비결과좀비 세포 물리치는 알찬 노하우까지!9월 25일 일요일 오전 9시 40분 방송
194회 방송일 : 2022-09-18()
개그우먼 김미화의 혈당 낮추는 건강 일상 대공개!_알맹이 194회 예고 TV CHOSUN 220918 방송
몸속 시한폭탄 당뇨!개그우먼 김미화의 혈당 낮추는 건강 일상 대공개!치솟는 혈당 낮추는 김미화 표 건강 식단까지!9월 18일 일요일 오전 9시 40분 방송
193회 방송일 : 2022-09-04()
일상 생활 속 뇌 건강 지키는 특급 비법은?_알맹이 193회 예고 TV CHOSUN 220904 방송
배우 선우용여에게 찾아온 건강 적신호뇌혈관 건강을 사수하려면 [?]다이어트를 해라?![?]다이어트에 성공하고 뇌경색 이긴 알맹이 건강 고수일상 생활 속 뇌 건강 지키는 특급 비법은?9월 4일 일요일 오전 9시 40분 방송
192회 방송일 : 2022-08-28()
에너지 넘치는 김청의 유쾌 통쾌한 일상 대공개!_알맹이 192회 예고 TV CHOSUN 220828 방송
활력의 여왕 배우 김청이 알맹이에 떴다!에너지 넘치는 유쾌 통쾌한 일상 대공개생체 나이 되감고 노화 늦추는 특별한 식단까지!8월 28일 일요일 오전 9시 40분 방송