교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
233회 방송일 : 2023-06-25()
몸속 독소 물리치고 만성 염증 막은 김세아의 해독 비결_알맹이 233회 예고 TV CHOSUN 230625 방송
현대인이 앓고 있는 질병의 90%가 활성산소 때문?!역대급 동안 미모의 소유자 배우 김세아가 알맹이에 떴다!50대에도 30대 미모 유지하는 특급 비결은 독소 제거?!몸속 독소 물리치고 만성 염증 막은 김세아의 해독 비결6월 25일 일요일 오전 9시 40분 방송
232회 방송일 : 2023-06-18()
이성미의 활기차고 근(筋)강한 일상 대공개!_알맹이 232회 예고 TV CHOSUN 230618 방송
노년 수명 연장의 열쇠! 근육 건강 사수하는 비결은?!이성미의 활기차고 근(筋)강한 일상 대공개!6월 18일 일요일 오전 9시 40분 방송
231회 방송일 : 2023-06-11()
암, 당뇨, 관절염을 이기고 건강을 되찾은 박술녀의 비결은?_알맹이 231회 예고 TV CHOSUN 230611 방송
5, 60대에도 노쇠 증상은 시작될 수 있다?!중·장년 위협하는 전(前)노쇠전노쇠 극복 비결을 알려줄 한복 연구가 박술녀가 알맹이에 떴다!암, 당뇨, 관절염을 이기고 건강을 되찾은 박술녀의 비결은?6월 11일 일요일 오전 9시 40분 방송
230회 방송일 : 2023-06-04()
관절 건강을 사수하기 위한 남능미의 비결은?_알맹이 230회 예고 TV CHOSUN 230604 방송
죽음의 통증 퇴행성관절염행복한 노후를 위한 관절 건강 비법 大 공개!관절 건강을 사수하기 위한 남능미의 비결은?6월 4일 일요일 오전 9시 40분 방송
229회 방송일 : 2023-05-28()
유쾌한 김미화♥윤승호 부부의 혈관 관리 비결은 춤?!_알맹이 229회 예고 TV CHOSUN 230528 방송
녹슨 혈관 청소에 나선 김미화♥윤승호 부부가 알맹이에 떴다!유쾌한 김미화♥윤승호 부부의 혈관 관리 비결은 춤?!일상에서 따라 하기 쉬운 부부의 녹슨 혈관 청소법과혈관에 좋은 채소들을 집대성한 특별 요리!5월 28일 일요일 오전 9시 40분 방송