교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
243회 방송일 : 2023-09-10()
몸속 호르몬 활성도 높이는 그녀의 특별한 일상!_알맹이 243회 예고 TV CHOSUN 230910 방송
호르몬 가뭄 극복에 성공한前 미스코리아 임지연이 알맹이에 떴다!몸속 호르몬 활성도 높이는 그녀의 특별한 일상부터~맛과 건강 모두 잡은 임지연의 비법 음식까지!9월 10일 일요일 오전 9시 40분 방송
242회 방송일 : 2023-09-03()
일상 속 뼈 건강 지키는 홍여진의 특급 비결은?_알맹이 242회 예고 TV CHOSUN 230903 방송
작은 충격에도 부러지는 뼈! 뼈 구멍을 키웠기 때문이다?뼈 구멍 채우고 뼈 건강 사수한 배우 홍여진이 알맹이에 떴다!일상 속 뼈 건강 지키는 홍여진의 특급 비결은?뼈 건강을 위한 취미부터 홍여진 표 건강 식단까지!9월 3일 일요일 오전 9시 40분 방송
241회 방송일 : 2023-08-27()
허리디스크를 이기고 관절 미녀로 거듭난 방은희의 비결은?_알맹이 241회 예고 TV CHOSUN 230827 방송
관절 안팎을 넘나드는 염증이 뼈 가시를 만든다?!뼈 가시를 막기 위해 배우 방은희가 알맹이에 떴다!허리디스크를 이기고 관절 미녀로 거듭난 방은희의 비결은?관절 건강 지키는 여름 보양식까지!8월 27일 일요일 오전 9시 40분 방송
240회 방송일 : 2023-08-20()
관절 통증에서 벗어난 현정화의 관절 건강 비결은?_알맹이 240회 예고 TV CHOSUN 230820 방송
극심한 관절 통증으로 인해 자살 충동까지?!퇴행성관절염은 통증을 잡는 게 관건!퇴행성관절염 통증을 잡아야 행복한 노후를 보낼 수 있다!탁구계의 살아있는 전설 현정화가 알맹이에 떴다!8월 20일 일요일 오전 9시 40분 방송
239회 방송일 : 2023-08-13()
여름철 피부 탈수 막고 건강 지키는 진미령의 비결 대공개!_알맹이 239회 예고 TV CHOSUN 230813 방송
자기관리의 끝판왕 가수 진미령이 알맹이에 떴다!여름철 피부 탈수 막고 건강 지키는 진미령의 비결 대공개!일상에서 실천하는 여름철 피부 관리법은 물론전신 건강을 동시에 사수하는 맛있는 식단까지~ 8월 13일 일요일 오전 9시 40분 방송