29회 방송일 : 2019-07-07()

올여름 NO.1 보양식은 나야 나!_알맹이 29회 예고

더운 여름 뭘 먹어야 잘 먹었다고 소문이 날까?원기회복 도와줄 보양식이 나가신다~이열치열? 이열치냉?올여름 NO.1 보양식은 나야 나!진짜! 인생은 60대부터 시작?!인생의 내리막길 X, 인생의 황금기인 갱년기!행복한 중년을 맞이하는 현장으로 함께 떠나보실까요?배우 이미영이 알맹이에 떴다!모두가 감탄한 다이어트 고수 이미영철저한 자기관리가 돋보이는 이미영의 일상 모습부터장 건강 지키고 나잇살 타파하는 특급 비결까지~7월 7일 일요일 오전 9시 50분 방송

28회 방송일 : 2019-06-30()

세상에서 제일 맛있는 음식 집밥!_알맹이 28회 예고

세상에서 제일 맛있는 음식 집밥보기만 해도 군침 도는 집밥 군단이 찾아왔다!윤기 가득 푸짐하고 맛깔스러운 집밥 한상 함께 만나보실까요?만병의 근원 스트레스 절대 쌓아두지 마세요!던지고~ 부수고~ 열정적인 스트레스 해소법부터차분한 힐링 테라피까지 알맹이가 제대로 풀어드립니다~모두가 인정하는 단아함의 여왕 탤런트 이현경동안 피부를 지키려면 속 건강을 잡아라?우아하고도 단아한 그녀~ 이현경의 일상 속 모습과겉과 속 모두 지킨 특별한 피부 관리 비결까지!6월 30일 일요일 오전 9시 50분 방송

27회 방송일 : 2019-06-23()

올여름 고지서 다이어트 시작해볼까요?_알맹이 27회 예고

식품계의 대표 트렌드 에스닉 푸드한 번도 안 먹어본 사람은 있어도 한 번만 먹은 사람은 없다?!맛과 비주얼 모두 잡은 외국 음식이 여러분을 찾아갑니다~여름철 무더위보다 무서운 존재는?!주부들을 두려움에 빠뜨리는 요금 폭탄생활요금 절약 팁 大방출~ 올여름 고지서 다이어트 시작해볼까요?배우 선우용여가 알맹이에 떴다!과거 뇌경색 진단 이후 혈관 건강에 사활을 걸었다?!선우용여가 소개하는 보물 같은 일상부터혈관 건강 되찾은 특별한 비결까지~6월 23일 일요일 오전 9시 50분 방송

26회 방송일 : 2019-06-16()

소중한 위를 지키는 방법_알맹이 26회 예고

K-푸드의 절대 강자는?남녀노소모두가 사랑하는 치킨그런데 평범했던 치킨이 더 특별해진 맛으로돌아왔다?!현대인의 고질병 위(胃) 질환더 이상 손 놓고 있을 수는 없다소중한 위를 지키는 방법알맹이가 알려드립니다~탤런트 이승신이 알맹이에 떴다!군살제로 완벽한 몸매를 자랑하는 그녀!시원한 매력이 돋보이는 이승신의 일상 속 모습과건강 & 몸매 모두 잡는 특별한 다이어트 내공까지~6월 16일 일요일 오전 9시 50분 방송

25회 방송일 : 2019-06-09()

스트레스는 이제 안녕~ 뜨겁게 펼쳐지는 매운맛의 세계!_알맹이 25회 예고

무더위를 이길 해답은? 이열치열 보양식뜨겁게 펼쳐지는 매운맛의 세계!스트레스는 이제 안녕~ 화끈하게 맛볼 준비 되셨나요?마음만은 홍진영인 나! 하지만 몸이 따라주지 않는다면?걱정 NO! 알맹이표 음치·박치 탈출 비법 大공개~불타는 청춘스타인 그녀! 탤런트 이연수굶지 않고 몸매 유지하는 이연수의 비결은?만인의 이상형 이연수의 청순美 가득한 일상부터~나잇살 타파하는 특급 다이어트 비결까지~6월 9일 일요일 오전 9시 50분