24회 방송일 : 2019-06-02()

한국에서 만나보는 세계의 다양한 문화들_알맹이 24회 예고

비행기 없이도 세계를 돌아다닌다?!한국에서 만나보는 세계의 다양한 문화부터~식욕자극 풍성한 각국의 음식까지 대공개!호국보훈의 달 6月역사를 잊은 민족에게 미래는 없다!우리의 역사를 찾아 떠나는 역사여행함께 출발해 보실까요?´밤차´의 주인공 가수 이은하가 알맹이에 떴다!11kg 감량 살과의 전쟁을 선포한 그녀?!이은하가 알려주는 특급 다이어트 비결과흥겨움 가득한 일상 모습까지~6월 2일 일요일 오전 9시 50분

23회 방송일 : 2019-05-26()

계절 따라♪ 맛 따라♪ 골라 먹는 제철음식_알맹이 23회 예고

계절 따라♪ 맛 따라♪ 골라 먹는 제철음식떨어진 입맛을 사로잡기 위해 매실 & 장어가 떴다!무더위 대비 몸보신 제대로 해 볼까요?대한민국을 강타한 리퍼브 열풍!품질도 착하게~ 가격도 착하게?!합리적인 소비 방법을 소개합니다~알맹이를 찾은 특별 손님! 코미디언 팽현숙팽현숙의 최대 고민 노안(老眼)최양락도 인정한 뛰어난 요리 실력부터~일상 속 눈 건강 지키는 특별한 비결까지!5월 26일 일요일 오전 9시 50분

22회 방송일 : 2019-05-19()

9kg이나 쪘던 김하영이 순식간에 감량한 사연은?_알맹이 22회 예고

몸과 마음을 치유하는 소울 푸드(Soul Food)를 소개합니다 ♡쌓였던 스트레스 이제는 안녕~영혼의 허기를 달래는 음식!우리 몸속 시한폭탄의 정체는?! 신장신장에 대한 A to Z알맹이가 알려 드립니다!놀라운 미모의 손님 텔런트 김하영9kg이나 쪘던 김하영이 순식간에 감량한 사연은?강태공 빙의한 낚시 실력부터~명품 S라인 유지하는 다이어트 비결까지!5월 19일 일요일 오전 9시 50분

21회 방송일 : 2019-05-12()

튼튼한 관절 사수 꿀팁!_알맹이 21회 예고

사람들의 입맛을 사로잡는 별난 음식침샘 폭발 주의! The 특별해진 요리가 나가신다~이색 음식의 향연으로 빠져보실까요?100세 시대를 위해 꼭 지켜야 할 관절 건강튼튼한 관절 만드는 식단과 몰랐던 비결까지!관절 사수 꿀팁 알맹이가 알려드립니다~다이어트 고수 탤런트 정정아의 깜짝 방문!정정아가 찾아낸 특별한 다이어트 비결부터남편과 함께하는 달콤한 일상까지~5월 12일 일요일 오전 9시 50분

20회 방송일 : 2019-05-05()

관광객들의 성지 제부도 갯벌_알맹이 20회 예고

5월 5일은 무슨 날? 어린이날추억 가득 그때 그 시절이 그리워지는 지금!따뜻한 동심의 현장으로 초대합니다~특별한 체험을 위해 알맹이가 달려간 곳!관광객들의 성지 제부도 갯벌풍성한 볼거리부터 먹거리까지~ 힐링의 섬으로 GO GO!10월의 男子 이용이 알맹이에 떴다!이용이 백내장을 앓았던 사연은?이 시대의 감성남 이용의 활력 100% 일상과전격공개 눈 건강 되찾은 특별한 비결까지~5월 5일 일요일 오전 9시 50분