교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
153회 방송일 : 2021-11-28()
이윤철♥︎조병희의 활력(?) 넘치는 일상은?_알맹이 153회 예고 TV CHOSUN 211128 방송
철부지 남편 이윤철 내조의 여왕 조병희가 알맹이에 떴다!이윤철♥︎조병희의 활력(?) 넘치는 일상은?30대 중반 건강하던 그에게 갑작스럽게 찾아온 건강 이상 급노화를 막으려면 활력 스위치를 ON하라 나이가 들면 저절로 꺼지는 활력 스위치심혈관질환 치매에 노출될 가능성 UP!급기야 수명이 단축될 수도 있다!평균 나이 67.5세당뇨 극복하고 넘치는 활력을 유지하는 비밀11월 28일 일요일 오전 9시 40분 방송
152회 방송일 : 2021-11-21()
완경 이행기를 극복한 서지오의 특급 비결은?_알맹이 152회 예고 TV CHOSUN 211121 방송
대한민국 대표 트로트의 여왕 서지오가 알맹이에 떴다!제2의 전성기를 맞이한 서지오에게 갑자기 찾아온 이상 신호?!얼굴이 화끈거리고 식은땀에 불면증까지?완경 이행기를 의심하라!완경 이행기가 보내는 신호! 무시하면 갱년기 폭격이 온다?중년 여성의 건강을 무너트리는 갱년기 폭격의 위험!완경 이행기에 맞서는 첫걸음 근육을 채워라!근육 채우고 완경 이행기를 극복한 서지오의 특급 비결은?11월 21일 일요일 오전 9시 40분 방송
151회 방송일 : 2021-11-14()
오미연이 선택한 혈관 기름때 청소 비법_알맹이 151회 예고 TV CHOSUN 211114 방송
오늘의 건강 고수 시니어 모델 문연경놀라운 생체나이를 보유했지만 그녀의 말 못할 속사정...40대 초반 갑작스럽게 찾아온 폐경그녀의 건강과 젊음을 되찾아준 비법 알맹이에서 확인하세요~방송 경력 49년 세월을 연기하는 배우 오미연이 알맹이에 떴다~!50대 중반 그녀에게 찾아온 건강 적신호 고혈압, 당뇨원인은 내 몸의 불청객 혈관 여드름혈관 여드름이 빵- 터지면 사망할 수도 있다?혈관 여드름 타파! 남편과 함께 활기찬 삶을 사는 오미연오미연이 선택한 혈관 기름때 청소 비법11월 14일 일요일 오전 9시 40분 방송
150회 방송일 : 2021-11-07()
김정연의 슬기로운 피부 관리법 대공개_알맹이 150회 예고 TV CHOSUN 211107 방송
세월이 흘러도 변함없는 목소리국민 안내양 김정연이 알맹이에 떴다!건강미 가득한 김정연 최근 고민이 생겼다?늘어난 주름이 김정연의 최대 고민내 몸에 갑자기 나타난 주름생명을 위협하는 질병의 시그널이다?!목 주변에 생긴 갈색 주름 당뇨를 의심해라!돌연사를 부르는 주름의 악행특명, 주름살을 타파하라!김정연의 슬기로운 관리법 대공개피부 건강 살리는 특급 노하우는?11월 7일 일요일 오전 9시 40분 방송
149회 방송일 : 2021-10-31()
양택조가 알려주는 면역 오작동 바로 잡는 방법_알맹이 149회 예고 TV CHOSUN 211031 방송
나무가 옷을 갈아입는 계절 가을청평에 트로트 가수 신인선이 떴다!신인선과 함께 떠나는 청평 여행멋진 포토존과 신나는 레저 스포츠오감이 만족하는 먹거리까지!펑펑터지는 정보쇼 알맹이에서 만나보세요~그분이 오셨다! 연기 인생 56년 차 대배우 양택조어느 날 갑자기 찾아온 건강 이상 신호선천 면역 오작동이 염증 폭풍을 일으킬 수 있다?심할 경우 염증 폭풍이 치매까지 유발할 수 있다!양택조가 알려주는 면역 오작동 바로 잡는 방법10월 31일 일요일 오전 9시 40분 방송