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  12회 방송일 2025.12.11 (목)

  건강한 아침 해뜰날 12회

  무릎 통증과 이별하는 법이 공개된다.

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  11회 방송일 2025.12.10 (수)

  건강한 아침 해뜰날 11회

  당뇨병과 멀어지는 법이 공개된다.

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  10회 방송일 2025.12.09 (화)

  건강한 아침 해뜰날 10회

  당뇨병과의 전쟁에서 살아남는 법이 공개된다.

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  9회 방송일 2025.11.27 (목)

  건강한 아침 해뜰날 9회

  20kg 감량 비법이 공개된다.

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  8회 방송일 2025.11.26 (수)

  건강한 아침 해뜰날 8회

  혈당 스파이크를 막아낼 건강법이 공개된다.

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  7회 방송일 2025.11.25 (화)

  건강한 아침 해뜰날 7회

  사미자의 혈관 건강 비법이 공개된다.

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  6회 방송일 2025.11.20 (목)

  건강한 아침 해뜰날 6회

  느리게 나이 드는 비법이 공개된다.

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  5회 방송일 2025.11.18 (화)

  건강한 아침 해뜰날 5회

  국민 질병, 당뇨병 가족력을 피할 방법이 공개된다.

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  4회 방송일 2025.11.13 (목)

  건강한 아침 해뜰날 4회

  환절기 건강지킴이 보양식이 공개된다.

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  3회 방송일 2025.11.11 (화)

  건강한 아침 해뜰날 3회

  관절 건강 관리법이 공개된다.