교양 매주 월요일 오전 10시30분
건강하고 활기찬 삶을 올리기 위해 우리가 꼭 알아야 할 올바른 상식과성공적인 관리 방법을 전달한다.
교양 미리보기
탄탄한 ‘근육’은 젊은이들만의 전유물?지금 당장 근육에 투자하지 않는다면 낙상·골절 위험↑고혈압, 당뇨병, 치매 심·뇌혈관 질환↑건강하고 활기차게 중년기와 노년기를 보낼 묘책은?슬기로운 근감소증 예방법과 수명 좌우하는 근육 사수법 공개!1월 10일 (월) 오전 10시 30분 방송
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72회 방송일 : 2022-01-03
74회 방송일 : 2022-01-17
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