교양 매주 월요일 오전 10시30분
건강하고 활기찬 삶을 올리기 위해 우리가 꼭 알아야 할 올바른 상식과성공적인 관리 방법을 전달한다.
교양 명장면
[명심보감 27회] 대근육을 다 사용하는 ‘누워서 걷기’ 가볍게 뛰는 정도의 운동 강도
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26회 방송일 : 2021-02-15
28회 방송일 : 2021-03-01
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