교양 매주 월요일 오전 10시30분
건강하고 활기찬 삶을 올리기 위해 우리가 꼭 알아야 할 올바른 상식과성공적인 관리 방법을 전달한다.
교양 명장면
[명심보감 11회] 허리·허벅지 근육·복부 긴장감 UP↗ 장에 자극을 주는 『복부 트위스트 운동』
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10회 방송일 : 2020-10-19
12회 방송일 : 2020-11-02
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