변정수의 기적의 밥상
-
4회 방송일 2015.07.18()
아보카도 잣 만두
[기적의 밥상 4회]셰프 신효섭의 아보카도 잣 만두 레시피를 공개해 환호를 받는다
-
4회 방송일 2015.07.18()
완벽녀로 탈바꿈 시켜줄 만찬 대공개
[기적의 밥상 4회]잘못된 건강 상식을 가지고 있던 현영을 위해 셰프 신효섭은 즉석에서기적의 밥상을 만들어낸다
-
4회 방송일 2015.07.18()
현영 콧소리의 비밀
[기적의 밥상 4회]현영은 자신의 트레이드마크인 콧소리의 비밀(?)을 공개한다.
-
4회 방송일 2015.07.18()
충격적인 현영 피부 상태!
[기적의 밥상 4회]현영의 피부상태 경과는 일반적인 한국인보다 멜라닌 색소가 무려 30%나 높은 상태
-
4회 방송일 2015.07.18()
밤낮없이 챙기는 현영의 건강식은?
[기적의 밥상 4회]미용과 건강을 동시에 챙기기 위해 밤낮없이 챙겨 먹는 마키베리 드레싱 셀러드
-
4회 방송일 2015.07.18()
동안의 비결 마키베리!
[기적의 밥상 4회]현영은 건강과 젊음을 유지하기 위해 마키베리를 먹는다고 한다마키베리는 1년에 단 한번 칠레 청정지역 파타고니아 지방에서만 수확이 가능하다고 한다
-
4회 방송일 2015.07.18()
완벽한 그녀의 치명적인 습관은?
[기적의 밥상 4회]현영의 과도한 S라인은 허리통증, 허리디스크 척추관 협착증을 유발 할 수 있다
-
4회 방송일 2015.07.18()
현영의 건강밥상 공개
[기적의 밥상 4회]현영은 건강을 챙기기 위한 건강밥상 비법을 공개한다.
-
3회 방송일 2015.07.04()
멸치로 우려낸 깔끔한 김치찌개
[기적의 밥상 3회]뼈 건강이 약한 이지현을 위해 만든 멸치 김치찌개멸치로 우려낸 깔끔한 국물 맛과 뼈 건강에도 으뜸이다!
-
3회 방송일 2015.07.04()
면역력 증강에 탁월한 연어 스테이크
[기적의 밥상 3회]면역력과 골다공증에 취약한 이지현의 건강을 지켜줄 음식은 바로오메가3와 비타민D가 풍부한 연어와 카스피해 요거트 소스를 얹은 '연어 스테이크''연어 스테이크'는 집에서도 쉽게 만들수 있다!