교양 매주 금요일 저녁 7시
쏟아지는 건강정보 속 내 몸에 맞는 비법을 찾아드립니다 내 몸 사용 설명서!
237회 방송일 : 2019-01-25()
성인병의 시작! 대사중후군 완전 정복_내 몸 사용설명서 237회 예고
대사증후군이 위험한 이유!갑자기 나타나는 합병증소리 없이 생명을 위협하는 대사증후군대사증후군 완전 정복하는 식습관부터 운동법까지~1월 25일 금요일 저녁 7시 방송
236회 방송일 : 2019-01-18()
내 몸 해독 프로젝트 제2편 혈관을 청소하라!_내 몸 사용설명서 236회 예고
해독 프로젝트 제2편 혈관을 청소하라!혈관 건강 망치는 주범 콜레스테롤당신의 혈관도 안심할 수 없다혈관을 청소하려면 바로 OO혈관 건강 도움 주는 특급 운동은?1월 18일 금요일 저녁 7시 방송
235회 방송일 : 2019-01-11()
내 몸 해독 프로젝트! 제1편 지방을 제거하라!_내 몸 사용설명서 235회 예고
2019 내 몸 해독 프로젝트! 제1편 지방을 제거하라마른 비만은 □지방이 잘 쌓여서 만성질환에 더 위험하다!제3의 지방! 그 정체는?!일상생활 속 □지방의 주요 원인은 과연?!신년 맞이 건강한 다이어트! 내 몸 사용설명서와 함께 하세요~1월 11일 금요일 저녁 7시 방송
234회 방송일 : 2019-01-04()
2019 장수혁명_내 몸 사용설명서 234회 예고
신년특집 2019 장수혁명90살, 81살, 90살 3인의 장수왕 등장 과연 장수의 비법은?01월 04일 금요일 저녁 7시 방송
233회 방송일 : 2018-12-28()
겨울철 만성질환 관리법 제6편 비만_내 몸 사용설명서 233회 예고
이것은 질병! 그 중에서도 전염병?!비만이 전염병인 이유!?일상생활 속 다이어트 꿀팁부터!대한민국 대표 몸짱들의 내장지방 타파 운동법까지!겨울철 만성질환 관리법 제6편 비만12월 28일 금요일 저녁 7시 방송