교양 매주 금요일 저녁 7시
쏟아지는 건강정보 속 내 몸에 맞는 비법을 찾아드립니다 내 몸 사용 설명서!
257회 방송일 : 2019-06-21()
관절&혈관 지키는 5060 다이어트_내 몸 사용설명서 257회 예고
내 몸 사용설명서의 새로운 안방마님!MC계의 교과서 아나운서 황수경5060 다이어트관절과 혈관 건강을 지켜라젊었을 때 곧았던 다리나이 들면서 점점 휜다?그럴수록 퇴행성 관절염 가능성이 높아진다!퇴행성 관절염 예방 관리 운동법 대공개!단 2~3분 만에 곧은 다리가!5060 맞춤 다이어트 식품까지!부드럽게 입안에 싹 감도는~6월 21일 금요일 저녁 7시 방송
256회 방송일 : 2019-06-14()
한방 vs 양방, 쓰리고 잡고 혈관 건강 지키는 법_내 몸 사용설명서 256회 예고
고혈압, 고혈당, 고지혈증한방 vs 양방한의학에서는 쓰리고 유발자담혀를 보면 담을 알 수 있다?양방에서 보는 쓰리고 유발자는?활성산소내 몸 사용설명서 식구들 활성산소 수치 검사한방 vs 양방, 쓰리고 잡고 혈관 건강 지키는 법내 몸 사용설명서에서 공개됩니다!6월 14일 금요일 저녁 7시 방송
255회 방송일 : 2019-06-07()
여에스더의 성인병 잡는 영양제 사용설명서_내 몸 사용설명서 255회 예고
맞춤식 영양소 섭취로 성인병을 잡는다!여에스더의 성인병 잡는 영양제 사용설명서사과 속 영양소가 지난 5년 사이 줄어들었다?50년 전 사과 1개의 철분 = 요즘 사과 26개영양제로 부족한 부분을 채워야 한다!3대 성인병 잡는 맞춤 영양소부터!여에스더가 추천하는 단 하나의 영양소는?6월 7일 금요일 저녁 7시 방송
254회 방송일 : 2019-05-31()
살찐 혈관을 줄여라! 혈관 다이어트_내 몸 사용설명서 254회 예고
살찐 혈관을 줄여라! 혈관 다이어트목숨을 위협하는 살찐 혈관청혈 식품의 정체혈관 뻥 운동법 대 공개5월 31일 금요일 저녁 7시 방송
253회 방송일 : 2019-05-24()
몸속 사각지대 췌장과 담낭을 지켜라!_내 몸 사용설명서 253회 예고
몸속 사각지대췌장과 담낭을 지켜라!50세 이후 갑작스러운 당뇨병췌장암을 의심하라!당뇨는 물론 췌장 건강까지 이 운동법의 정체는!담석! 콜레스테롤 관리와 관계가 많다!담낭이 건강하려면 (?)섭취가 매우 중요!담낭 건강 추천 식품너무 맛있는 한 끼5월 24일 금요일 저녁 7시 방송