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브라질너트에 대해 질문

이*영 2016.10.31

어제 방송에서 지난여름분으로 방송한 브라질너트에
대해 방송했는데 그 너트가 치매인지에 좋다는 방송을
봤습니다 그런데 꼭 브라질너트가 아니어도 너트로
구입해서 먹어도 먹으면 되는지? 또 일반너트랑 브라질너트
의 차이점이 먼지 피디님 좀 알려주십시오

댓글 1

김*연
2016.11.01 16:03

제작진입니다. 브라질너트가 치매에 도움이 된다고 한 것은 브라질너트에 셀레늄이 풍부하게 들어 있어서인데요. 일반너트인 땅콩에도 브라질너트보다는 적지만 셀레늄이 함유돼 있습니다. 함량을 비교하여 알려드리니 참고하시면 좋겠습니다 ^^ *셀레늄 함량 100g당 브라질너트 : 1900.5㎍. 땅콩 7.20ug