교양 매주 금요일 저녁 7시
쏟아지는 건강정보 속 내 몸에 맞는 비법을 찾아드립니다 내 몸 사용 설명서!
평소 혈당이 높아 대사증후군에 많은 관심을 가지고 있습니다.
황희진 가정의학과 교수님의 쉽고 정확한 설명 매우 유익했구요
당 조절에 현미가 유익하다는 정도만 알고 있었는데 쌀눈에 관한 정보도 좋았습니다.
당지수가 낮은 음식들로 관리하고 쌀눈도 당장 구입해서 차로 마셔봐야 겠습니다.
다음 방송이 계속 기대되네요. 감사합니다.
식습관 개선부터 해봐겠다는 생각이..
대사증후군 정말 흥미롭고 유익한 방송이었습니다^^
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