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  63회 방송일 2026.02.22 (일)

  어떻게 살 것인가? 63회

  24kg 감량에 성공 요요없는 다이어트 비결이 공개된다.

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  62회 방송일 2026.02.15 (일)

  어떻게 살 것인가? 62회

  암 이겨내고 피부 동안으로 환골탈태 주인공의 항산화력의 비밀이 공개된다.

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  61회 방송일 2026.02.08 (일)

  어떻게 살 것인가? 61회

  암 · 뇌경색을 극복한 골드 시니어 그녀의 건강 비결이 공개된다.

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  60회 방송일 2026.02.01 (일)

  어떻게 살 것인가? 60회

  집에서 쉽게 하는 뇌 건강법이 공개된다.

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  59회 방송일 2026.01.25 (일)

  어떻게 살 것인가? 59회

  뇌출혈 수술 후에도 후유증 없이 건강 회복한 비결이 공개된다

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  58회 방송일 2026.01.11 (일)

  어떻게 살 것인가? 58회

  뇌경색 후유증까지 극복하고 활력을 되찾은 비결이 공개된다.

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  57회 방송일 2026.01.04 (일)

  어떻게 살 것인가? 57회

  다이어트 성공 후 얻은 활력! 에너지 넘치는 그녀의 비결이 공개된다.

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  56회 방송일 2025.12.28 (일)

  어떻게 살 것인가? 56회

  지속 가능한 다이어트 비결이 공개된다.

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  55회 방송일 2025.12.21 (일)

  어떻게 살 것인가? 55회

  겨울철 폐 건강 사수 법이 공개된다.

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  54회 방송일 2025.12.14 (일)

  어떻게 살 것인가? 54회

  혈관질환에 지방간까지 극복 활기 되찾은 비결이 공개된다.