44회 방송일 : 2024-05-18()

여름철 건강 비상! 항산화 네트워크를 사수하라_소문난 건강법 44회 예고 TV CHOSUN 240518 방송

5월부터 강렬한 자외선이 극심해지는 시기이기에 더욱 조심해야 한다!나도 모르는 사이 몸속에서 과도하게 생겨나고 있는활성산소!활성산소의 공격에서 벗어날 건강법인 항산화 네트워크를 형성 하는 방법은 어떤 것일지 오늘 이 시간, 알아보자5월 18일 토요일 오전 10시 50분 방송

43회 방송일 : 2024-05-11()

당신의 식구는 안녕하십니까? 비만의 역설, 영양실조!_소문난 건강법 43회 예고 TV CHOSUN 240511 방송

전 세계 인구의 약 14%가 비만이며, 2035년에는 전 세계 인구의 약 1/4이 비만이 될 것으로 추정놀랍게도 그 원인은 함께 사는 ‘가족’에 있다부부의 경우도 배우자 한 사람이 비만일 경우,비만하지 않은 배우자를 둔 사람에 비해 각각 비만이 될 확률이 78%, 89%로 나타나기도 했다. (2015, 존슨홉킨스 대학교)이에 대해 각자 배우자의 식습관을 닮아가고, 함께 식사하는 시간이 늘어나는 반면 움직임이 적어지는 게 원인비만 환자 하면 ‘영양 과잉’이라는 인식과는 달리 비만인 사람들의 영양이 결핍된 상태임을 나타내는 것이다.그렇다면, 왜 영양실조가 비만을 부르는 걸까? 그 이유는 바로 영양소 불균형 때문이다특히, 장중에서도 ‘소장’은 신체에 필요한 여러 영양소를 흡수하는데 큰 역할을 하기 때문에,장 건강을 지키기 위해서는 장내 유익균을 늘리면서 동시에 장내 유해균 증식을 억제할 필요가 있다5월 11일 토요일 오전 10시 50분 방송

42회 방송일 : 2024-05-04()

다양한 방법으로 노화도 늦추고 활성산소도 없앤 그녀들!_소문난 건강법 42회 예고 TV CHOSUN 240504 방송

노화로 인한 질병으로 고통을 호소하는 사람들질병과 노화의 주원인 활성산소!올바른 생활 습관으로 노화를 늦출 수 있다?!다양한 방법으로 노화도 늦추고 활성산소도 없앤 그녀들!과연 그녀들의 소문난 건강법은?5월 4일 토요일 오전 10시 50분 방송

41회 방송일 : 2024-04-27()

피부 회춘의 열쇠 눈가 주름을 잡아라!_소문난 건강법 41회 예고 TV CHOSUN 240427 방송

시간을 되돌릴 수는 없지만, 가는 세월을 늦출 수는 있다?거울을 보면 한숨부터 나오는 당신에게 필요한 것은 바로 눈가 주름 안티 에이징!연약한 눈가를 위협하는 생활 습관과 피부 노화의 늪에서 벗어나기 위한 비법을 소문난 건강법에서 공개한다!4월 27일 토요일 오전 10시 50분 방송

40회 방송일 : 2024-04-20()

21세기 신종 전염병 비만, 다이어트의 패러다임을 바꿔라!_소문난 건강법 40회 예고 TV CHOSUN 240420 방송

다이어트 명의가 전하는, 우리가 몰랐던 다이어트 이야기오해 속에 찾아온 전염병 ‘비만’, 증가세는 계속되는 중!21세기 신종 전염병 ‘비만’ 그런데 비만이 ‘진짜’ 전염된다?!우리가 몰랐던 ‘비만’의 모든 것, 소문난 건강법을 통해 알아보자4월 20일 토요일 오전 10시 50분 방송