49회 방송일 : 2024-06-22()

비만과의 전쟁, 식단을 사수(水)하라!_소문난 건강법 49회 예고 TV CHOSUN 240622 방송

생각만 해도 침 고이고, 상상만 해도 식욕 돋는 음식의 유혹.당신은 빠져나올 수 있습니까?지긋지긋한 살과의 전쟁. 그리고 이제는 졸업하고 싶다는 사람들.비만의 덫에서 헤어 나오는 방법은? 바로 수분 충전!같은 음식을 먹어도 몸속 수분에 따라 몸매가 달라진다는데.과연 식욕과 몸매를 모두 잡은 비결은 무엇일까?비만을 부르는 생활 습관과 수분 충전의 비법을 소문난 건강법에서 공개한다!6월 22일 토요일 오전 10시 50분 방송

48회 방송일 : 2024-06-15()

비만 감염 탈출법! 요요 현상을 줄여라_소문난 건강법 48회 예고 TV CHOSUN 240615 방송

이제는 다이어트 패러다임을 바꿔야 할 때!요요가 없는 다이어트가 무엇보다 중요하다패러다임을 바꾸기 위해 도전에 나선 미영 씨와 현자 씨과연 그들은 도전을 성공할 수 있을까?6월 15일 토요일 오전 10시 50분 방송

47회 방송일 : 2024-06-08()

내 몸을 지키는 방어선 면역력을 사수하라!_소문난 건강법 47회 예고 TV CHOSUN 240608 방송

초여름의 날씨, 내리쬐는 자외선이 우리 몸을 병들게 만든다?!자외선으로 인해 각종 피부 질환 발생하는 상황!자외선, 피부 질환뿐만 아니라 전신 건강을 위협한다?!자외선으로 인해 과도하게 발생하는 활성산소가 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리기 때문!활성산소가 위험한 이유는?활성산소는 피부 노화, 염증, 혈관, 더 나아가 암까지도 유발하기 때문!그렇다면 활성산소의 밸런스를 맞추고 면역력을 되찾을 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까?6월 8일 토요일 오전 10시 50분 방송

46회 방송일 : 2024-06-01()

내 몸속 시한폭탄! 활성산소의 경고_소문난 건강법 46회 예고 TV CHOSUN 240601 방송

현대의학의 발달로 기대수명은 늘어났지만,건강수명은 그에 미치지 못하는 현실을 나타내는 말 ‘유병장수’건강하게 늙기 위해서 가장 중요한 것은 바로 활성산소의 공격을 막는 것!활성산소는 우리 몸을 공격하는 독소! 활성산소가 암까지 유발한다는데...활성산소 잡고 면역력 높이는 건강법은 과연 무엇일까?6월 1일 토요일 오전 10시 50분 방송

45회 방송일 : 2024-05-25()

노화의 급행열차 수분으로 막아라!_소문난 건강법 45회 예고 TV CHOSUN 240525 방송

노화, 더 이상 운명이 아닌 질병이다?‘올드 에이지’라는 질병으로 인식되기 시작한 노화.이제는 예방과 치료가 필요한 때!예방을 위해선 정상세포까지 오염시키는 노화 세포를 잡아야 한다는데.그 해법은 바로 수분 충전!노화를 부르는 생활 습관과 노화 예방의 길로 들어서는 비법을 소문난 건강법에서 공개한다!5월 25일 토요일 오전 10시 50분 방송