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  67회 방송일 2024.11.16()

  조용한 살인자, 염증을 잡아야 통증을 잡는다_소문난 건강법 67회 예고 TV CHOSUN 241116 방송

  날카로운 통증의 시작, 이건 바로 만성염증!만성적인 통증과 기능 장애를 유발해 삶의 질을 크게 저하시키는 대표적 질환은우리 몸 안에 치명적인 질병을 가져다주는 관절염!바야흐로 120세 시대, 행복하고 건강한 삶을 꿈꾸고 염증 질환을 극복하고 싶다면그들의 소문난 건강법을 함께 알아보자11월 16일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  66회 방송일 2024.11.09()

  질병 도미노 탈출법! 피부부터 보호하라_소문난 건강법 66회 예고 TV CHOSUN 241109 방송

  40대부터 찾아오는 전신 노화, 안 아픈 곳보다 아픈 곳이 더 많아지는 시기!40대부터 증가하는 생명을 위협하는 암! 그런데 암의 전조 증상을 알아보는 방법이 있다?!피부가 거칠고 붉고 통증이 있다면 몸속의 질병을 의심해야 한다!전신 건강을 지키기 위해서 간과해서는 안 되는 피부 건강!피부 건강을 되찾고 질병 도미노에서 벗어난 것은 물론,제2의 인생을 살고 있는 소문난 주인공을 만나보자11월 9일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  65회 방송일 2024.11.02()

  질병을 이겨내는 힘! 중·노년의 소문난 보약_소문난 건강법 65회 예고 TV CHOSUN 241102 방송

  무병장수는 예부터 인류가 품어온 꿈!‘장수(長壽)’하려면 우선 ‘무병(無病)’해야 한다하지만 만성질병과 기저질환을 달고 산다면장수를 해도 삶의 질이 크게 떨어지는데..미리미리 대비한다는 생각으로젊을 때부터 기저질환을 예방할 수 있는 보약같은 습관들이‘유병(有病)장수’가 아닌 ‘무병장수’에 도움된다?과연, 질병을 이겨낼 수 있는 자연치유력과 면역력을높일 수 있는 ‘보약’은 무엇일까?!치명적인 병을 이겨낸 사람들의 소문난 건강법을 만나보자!11월 2일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  64회 방송일 2024.10.26()

  환절기 면역력 잡는 방법 체온 1도를 올려라!_소문난 건강법 64회 예고 TV CHOSUN 241026 방송

  일교차가 큰 계절일수록 조심해야 할 것이 있다방심하는 사이, 찾아오는 염증!우리 몸속 곳곳에 염증이 쌓이고 쌓이다 보면나중에는 만성염증이 되고 큰 질병의 굴레에 빠지게 된다이때 우리가 간과해서는 안 될 것은 바로 체온!체온 관리를 통해, 면역력을 지키고, 건강까지 되찾은 사람들을 통해고통에서 벗어나 행복한 노년을 사는 비결을 알아보자10월 26일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  63회 방송일 2024.10.19()

  칼로리도 제로시대! 살 빼라는 세상에서 살아남는 법_소문난 건강법 63회 예고 TV CHOSUN 241019 방송

  제로칼로리 점령 시대!하지만 더 큰 당중독의 위험에 빠질 수 있다는데?살 빼라는 시대에서 살아남는 법!빼도 빼도 돌아오는 요요현상의 원인은?무작정 굶는 다이어트!근손실과 수분손실이 요요현상을 불러온다고.다이어트, 더 이상 굶지 마라, 더 많이 먹어라!당신이 먹는 것이 당신의 장을 바꿀 수 있다는데.장 속 유해균 때문에 살이 찐다?비만의 원인이 되는 유해균 없애는 방법!심근경색, 치매까지 불러오는 복부비만의 함정, 지긋지긋한 똥배 쏙~ 집어넣는 비결은 무엇일까?10월 19일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  62회 방송일 2024.10.12()

  중년 비만 탈출법! 호르몬 밸런스를 되돌려라_소문난 건강법 62회 예고 TV CHOSUN 241012 방송

  살이 찌고 싶지 않은 내 의지와 상관없이계속해서 늘어나는 체중! 그 원인은 다름 아닌 이것!비만과 질병의 늪에 빠졌지만,호르몬의 불균형을 되돌리며 살과의 전쟁에서벗어난 소문난 주인공들!살을 찌우기도, 살을 빼게도 만드는 호르몬의 비밀!소문난 건강법에서 그 비밀을 파헤친다!비만과 질병의 굴레에 빠지기 쉬운 중년 여성들!중년 비만의 근본 원인인, 무너진 호르몬을 되돌려지긋지긋한 살과 안전 이별하는 그 비법은?10월 12일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  61회 방송일 2024.10.05()

  무병장수를 위한 습관의 힘!_소문난 건강법 61회 예고 TV CHOSUN 241005 방송

  누구나 건강하게 오래 살길 꿈꾼다하지만 나이가 들면 찾아오는 노화는 피할 수 없고면역체계도 시간이 지날수록 노화되어 온갖 질병에 취약해질 수 밖에 없는데..질병으로 무너지는 사람들이 있는가 하면, 그걸 이겨내고 다시 건강해지는 사람들이 있다?!하루로 평생을 바꾸는 무병 장수의 건강 습관은 무엇인지 알아보자10월 5일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  60회 방송일 2024.09.28()

  만병의 근원, 산성화된 내 몸을 구할 방법은?_소문난 건강법 60회 예고 TV CHOSUN 240928 방송

  짜고 맵고 달고! 이런 음식들이 쌓이고 쌓이면 내 몸을 ‘산성화’ 시킨다?몸속 무너진 ‘체내 산성화’를 중년까지 방치할 경우, 결국은 혈관질환, 암등의 공포에서 벗어날 수 없다자신만의 방법으로 ‘산성화’로 인한 질병, 비만으로부터 벗어나고 더 건강하게 다시 태어난 사람들의 소문난 건강법, 이야기를 들어보자!9월 28일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  59회 방송일 2024.09.21()

  100세 인생길의 비결, 알칼리성에서 찾아라!_소문난 건강법 59회 예고 TV CHOSUN 240921 방송

  한순간의 선택이 10년을 좌우한다쌀밥, 밀가루, 삼겹살, 과자 등의 산성식품과레몬, 아보카도, 브로콜리, 오이 등의 알칼리성 식품으로인생의 갈림길이 나뉘게 되는데!과연 여러분은 어느 길을 선택하시겠습니까?노화, 자연스러운 현상이지만 늦출 수는 있다?당신이 먹는 것이 당신의 인생을 바꿀 수 있다는데.행복한 삶과 병으로 지친 삶 중 고르는 것은 당신의 선택!질병은 예방이 가장 쉬운 법! 건강 적신호가 켜지기 전에 내 몸을 미리미리 관리하는 비결은 무엇일까?9월 21일 토요일 오전 10시 50분 방송

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  58회 방송일 2024.09.07()

  중년의 위기 2부 지속 가능한 다이어트에 집중할 때_소문난 건강법 58회 예고 TV CHOSUN 240907 방송

  건강을 망치는 무리한 다이어트는 이제 그만!지금은 건강을 지키기 위한 지속 가능한 다이어트에 집중할 때! 질병의 악순환을 불러오는 비만과 요요 현상의 지긋지긋한 굴레에서 벗어나건강한 삶을 되찾았다는 소문난 주인공들!그들의 지속 가능한 다이어트법은 무엇일지, 오늘 이 시간 자세히 알아보자9월 7일 토요일 오전 10시 50분 방송