65회 방송일 : 2024-11-02()

질병을 이겨내는 힘! 중·노년의 소문난 보약_소문난 건강법 65회 예고 TV CHOSUN 241102 방송

무병장수는 예부터 인류가 품어온 꿈!‘장수(長壽)’하려면 우선 ‘무병(無病)’해야 한다하지만 만성질병과 기저질환을 달고 산다면장수를 해도 삶의 질이 크게 떨어지는데..미리미리 대비한다는 생각으로젊을 때부터 기저질환을 예방할 수 있는 보약같은 습관들이‘유병(有病)장수’가 아닌 ‘무병장수’에 도움된다?과연, 질병을 이겨낼 수 있는 자연치유력과 면역력을높일 수 있는 ‘보약’은 무엇일까?!치명적인 병을 이겨낸 사람들의 소문난 건강법을 만나보자!11월 2일 토요일 오전 10시 50분 방송

64회 방송일 : 2024-10-26()

환절기 면역력 잡는 방법 체온 1도를 올려라!_소문난 건강법 64회 예고 TV CHOSUN 241026 방송

일교차가 큰 계절일수록 조심해야 할 것이 있다방심하는 사이, 찾아오는 염증!우리 몸속 곳곳에 염증이 쌓이고 쌓이다 보면나중에는 만성염증이 되고 큰 질병의 굴레에 빠지게 된다이때 우리가 간과해서는 안 될 것은 바로 체온!체온 관리를 통해, 면역력을 지키고, 건강까지 되찾은 사람들을 통해고통에서 벗어나 행복한 노년을 사는 비결을 알아보자10월 26일 토요일 오전 10시 50분 방송

63회 방송일 : 2024-10-19()

칼로리도 제로시대! 살 빼라는 세상에서 살아남는 법_소문난 건강법 63회 예고 TV CHOSUN 241019 방송

제로칼로리 점령 시대!하지만 더 큰 당중독의 위험에 빠질 수 있다는데?살 빼라는 시대에서 살아남는 법!빼도 빼도 돌아오는 요요현상의 원인은?무작정 굶는 다이어트!근손실과 수분손실이 요요현상을 불러온다고.다이어트, 더 이상 굶지 마라, 더 많이 먹어라!당신이 먹는 것이 당신의 장을 바꿀 수 있다는데.장 속 유해균 때문에 살이 찐다?비만의 원인이 되는 유해균 없애는 방법!심근경색, 치매까지 불러오는 복부비만의 함정, 지긋지긋한 똥배 쏙~ 집어넣는 비결은 무엇일까?10월 19일 토요일 오전 10시 50분 방송

62회 방송일 : 2024-10-12()

중년 비만 탈출법! 호르몬 밸런스를 되돌려라_소문난 건강법 62회 예고 TV CHOSUN 241012 방송

살이 찌고 싶지 않은 내 의지와 상관없이계속해서 늘어나는 체중! 그 원인은 다름 아닌 이것!비만과 질병의 늪에 빠졌지만,호르몬의 불균형을 되돌리며 살과의 전쟁에서벗어난 소문난 주인공들!살을 찌우기도, 살을 빼게도 만드는 호르몬의 비밀!소문난 건강법에서 그 비밀을 파헤친다!비만과 질병의 굴레에 빠지기 쉬운 중년 여성들!중년 비만의 근본 원인인, 무너진 호르몬을 되돌려지긋지긋한 살과 안전 이별하는 그 비법은?10월 12일 토요일 오전 10시 50분 방송

61회 방송일 : 2024-10-05()

무병장수를 위한 습관의 힘!_소문난 건강법 61회 예고 TV CHOSUN 241005 방송

누구나 건강하게 오래 살길 꿈꾼다하지만 나이가 들면 찾아오는 노화는 피할 수 없고면역체계도 시간이 지날수록 노화되어 온갖 질병에 취약해질 수 밖에 없는데..질병으로 무너지는 사람들이 있는가 하면, 그걸 이겨내고 다시 건강해지는 사람들이 있다?!하루로 평생을 바꾸는 무병 장수의 건강 습관은 무엇인지 알아보자10월 5일 토요일 오전 10시 50분 방송