9회 방송일 : 2023-07-29()

알아야 뺀다! 요요와의 전쟁_소문난 건강법 9회 예고 TV CHOSUN 230729 방송

요요! 다이어트의 적!어떻게 해야 요요와의 전쟁에서 승리할 수 있을까?체중감량에 성공한 그녀들의 건강법을 들어보자!7월 29일 토요일 오전 10시 50분 방송

8회 방송일 : 2023-07-22()

여름철 소리 없는 질병 유발자!활성산소를 조절하라_소문난 건강법 8회 예고 TV CHOSUN 230722 방송

자외선이 강해지는 여름에 더욱 증가하는 활성산소!활성산소는 우리 몸의 노화를 촉진시키고면역력을 저하시켜 모든 질병의 원인으로 불린다.우리 몸의 활성산소를 조절하고전신 건강을 회복할 수 있는 방법은 무엇일까?나이가 들수록 적어지는 항산화 능력을 높여질병과 노화를 예방할 수 있는 건강법이 공개된다.7월 22일 토요일 오전 10시 50분 방송

7회 방송일 : 2023-07-15()

다이어트 성공 열쇠! 호르몬의 모든 것_소문난 건강법 7회 예고 TV CHOSUN 230715 방송

다이어트에 매번 실패한다면?아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다면?호르몬의 불균형을 의심해 보라! 비만 호르몬 조절로 폭식과 건강 악화의 굴레에서 벗어나다이어트에 성공한 사례자의 소문난 건강법이 공개된다.7월 15일 토요일 오전 10시 50분 방송

6회 방송일 : 2023-07-08()

당뇨 합병증으로 인한 근감소증! 당뇨 극복과 근감소 개선을 위한 비법은?_소문난 건강법 6회 예고 TV CHOSUN 230708 방송

더 이상 노년층만의 질병이 아닌 중장년층으로 확장하고 있는 당뇨 인구!당뇨로 인한 근감소증으로 고통 받는 사람들의 일상을 통해 무서운 당뇨 합병증의 무서움을 알리고꾸준한 근력 운동과 자기관리를 통해 당뇨를 극복한 사례자들의 일상 속 비법과 노력을 배워본다. 7월 8일 토요일 오전 10시 50분 방송

5회 방송일 : 2023-06-24()

내 몸을 망치는 탄수화물 중독! 착한 탄수화물로 바꿔라_소문난 건강법 5회 예고 TV CHOSUN 230624 방송

인체 필수 영양소 탄수화물!과한 탄수화물 섭취 몸을 병들게 하는 원인?건강을 위해서는 내장 지방을 줄여야 한다돈으로 살 수 없는 그들만의 건강 노하우!그들만의 건강 비법은?6월 24일 토요일 오전 10시 50분 방송