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소문난 건강법 방송일 2024.03.02
계절풍의 영향으로 날씨가 변하는 시기인 환절기.이 시기의 인체는 새로운 환경에 적응하기 위한 과도기를 겪게 된다.문제는 이 과정에서 생체시계가 교란돼 균형을 이루고 있던 ‘체내 밸런스’가 무너지게 된다는 것.면역력·혈압·혈당·지질수치·활성산소 능력 등의 각종 신체적 능력의 균형이 무너질 경우당뇨병, 고혈압, 고지혈증의 대사 증후군은 물론 각종 혈관 질환과 암을 유발할 수 있어건강을 위해서는 ‘체내 밸런스’의 균형을 맞추는 게 중요하다. 이를 위해 필요한 것이 바로 우리 몸의 항상성 유지와 과도한 활성산소 증가를 막아주는 ‘항산화 능력’.기본적으로 우리 신체는 항산화 효소를 가지고 있지만, 문제는 체내 항산화 효소만으로는 항상성을 유지하기가 쉽지 않다는 것!따라서 체내 밸런스를 맞추기 위해서는 외부를 통해 항상성 유지에 도움을 주는 항산화 물질을 섭취해야할 필요가 있다는데...‘체내 밸런스’를 맞춰주는 항산화의 열쇠, 레몬즙에 대해 알아보자.3월 2일 토요일 오전 10시 50분 방송
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나를 잊는 슬픈 병, 치매 뇌 노화 골든타임을 잡아라!_소문난 건강법 75회 예고 TV CHOSUN 250118 방송
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74회 방송일 2025.01.11(Sat)
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간경화를 극복한 주인공의 영양 만점🌟 고단백 식단🤗 TV CHOSUN 250111 방송
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질병 악순환의 고리! 지방간을 잡아라_소문난 건강법 74회 예고 TV CHOSUN 250111 방송
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🤍BNR17🤍 요요 없는❌ 다이어트를 성공한 그녀의 비결😚 TV CHOSUN 250104 방송
73회 방송일 2025.01.04(Sat)
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왜 점점 늘어나?!🤷♀ 다이어트를 해도 여전한 뱃살😢 TV CHOSUN 250104 방송
73회 방송일 2025.01.04(Sat)
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신년특집! 다이어트 필승 건강법_소문난 건강법 73회 예고 TV CHOSUN 250104 방송
73회 방송일 2025.01.04(Sat)
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독소&염증 안녕~👋 체내 산성화 예방에 도움 주는 🍋레몬즙🍋 TV CHOSUN 241228 방송
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끊임없이 들어가는 🍬단짠단짠🍕 비만과 염증을 불러온 식습관🍽 TV CHOSUN 241228 방송
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🤍BNR17 유산균🤍 요요는 이제 그만😡 소문난 주인공의 다이어트 비결✨ TV CHOSUN 241214 방송
71회 방송일 2024.12.14(Sat)
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