소문난 건강법

소문난 건강법 방송일 2024.02.17

요요는 그만! 건강한 다이어트를 찾아서_소문난 건강법 92회 예고 TV CHOSUN 250705 방송

7~8월, 얇아진 옷차림에 급하게 체중을 줄이려는 사람들이 많아진다.하지만 ‘급한 다이어트’는 실패로 이어지기 쉬울 뿐만 아니라,건강에 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 사실!특히나 나잇살의 경우 굶기나 원푸드, 단기 극단 다이어트는 체중은 잠깐 줄이지만,결국 요요 현상과 기초대사량 저하로 오히려 더 살이 찌는 체질로 바뀔 수 있을 뿐 아니라중년 건강까지 위협할 수 있다는데!! 단기간 체중 감량이 아닌, 지속 가능하고균형 잡힌 다이어트가 핵심!부작용 없고 요요 없는 건강한 다이어트에 성공한 사람들의 여름철 필승 다이어트 방법이 지금 공개된다!7월 5일 토요일 오전 10시 50분 방송

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