홍혜걸의 닥터 콘서트

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홍혜걸의 닥터 콘서트 방송일 2014.03.11

발가락 운동법

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[닥터콘서트69회]발가락 가위바위보 동작을 10회 이상 해줄 경우 근육과 정맥이 자극되어 발에 고여 있던 피가 심장으로 잘 돌아갈 수 있도록 자극 되며 하지부종이나 하지정맥 무지외반증을 예방해주는 효과가 있다

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