삼.건.피

프로그램 홈 스크랩
Loadingbar

미리보기가 종료되었습니다.
이용권 구매 후 시청해주세요.

지금은 시청할 수 없는 영상입니다.
양해 부탁드립니다.

이동통신망(5G/LTE 등)으로 재생 시
데이터 통화료가 발생할 수 있습니다.

!

영상시청안내

설치/이용 중이신 AdBlock 솔루션으로 인해
동영상 재생이 차단되었습니다. TV조선의 광고 노출을 허용해 주세요.

추천클립

!

영상시청안내

대한민국에서만 VOD 서비스 가능합니다.

삼.건.피 방송일 2017.09.04

탄탄한 힙과 팔라인 만드는 운동법!

스크랩

[삼.건.피 16회] 3분 건강 피트니스!하프 스쿼트, 숄더 프레스로 힙과 팔라인 만들자!

#삼분 #3분 #건강 #피트니스 #헬스 #운동 #권도예 #몸매 #몸짱 #라인 #필라테스 #홈트 #홈트레이닝

총 48개

1 2 3 마지막으로