교양 매주 월요일 저녁 7시
시청자의 건강 고민과 궁금증을 대변할 건강왕 스타의 생활 습관 전격해부!
26회 방송일 : 2024-03-11()
건강왕의 다이어트 비법 대공개!_우리동네 건강왕 26회 예고 TV CHOSUN 240311 방송
다이어트는 요요와의 싸움이다! 열심히 체중을 감량해도, 우리 몸은 비만했던 시절을기억하는 비만 기억장치가 있다는데...요요 없이 묵은살과 영원히 이별하는 비법은? 3월 11일 (월) 저녁 7시 방송
25회 방송일 : 2024-03-04()
건강왕의 장 건강 지키는 비법 대공개!_우리동네 건강왕 25회 예고 TV CHOSUN 240304 방송
대장암의 씨앗 용종!대장용종을 방치하면 대장암을 비롯한 각종 암의 위협을 받는다는데 ...장내 환경을 개선해 대장암을 예방할 수 있는 비법은 과연?3월 4일 (월) 저녁 7시 방송
24회 방송일 : 2024-02-26()
다이어트 건강왕의 다이어트 비법 대공개!_우리동네 건강왕 24회 예고 TV CHOSUN 240226 방송
과도한 당 섭취는 비만 낭떠러지의 지름길?탄수화물 섭취 후 에너지원으로 쓰이고 남은 혈당은 내장지방으로 쌓여 결국 비만을 유발한다는데... 비만의 씨앗을 없애는 비법은 과연?2월 26일 (월) 저녁 7시 방송
23회 방송일 : 2024-02-19()
혈당 건강왕의 근(筋)테크 하는 비법 대공개!_우리동네 건강왕 23회 예고 TV CHOSUN 240219 방송
근육과 혈당은 떼려야 뗄 수 없는 사이?근육이 감소하면 잉여 포도당이 혈액에 떠다니며 고혈당 상태가 돼서 당뇨를 유발한다는데...근육을 키워 혈당을 잡는 비법은 과연?2월 19일 (월) 저녁 7시 방송
22회 방송일 : 2024-02-12()
항산화 관리를 위한 방법은?_우리동네 건강왕 22회 예고 TV CHOSUN 240212 방송
피부 노화와 염증을 만드는 과도한 활성산소활성산소 제거를 위해서는 꾸준한 항산화 관리가 필요하다!항산화 건강왕의 활성산소 잡는 비결은?2월 12일 (월) 저녁 7시 방송