기적의 습관 프로그램 이미지

교양 매주 화요일 저녁 7시

기적의 습관

작은 습관 하나가 당신의 수명을 바꾼다!
각 분야 닥터들의 거침없는 참견이 당신에게 [기적의 습관]을
선사한다!

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교양 명장면

기적의 습관 62회
'하루 30분씩 주 5회 VS 50분씩 주 3회' 운동 효과는 같다?! TV CHOSUN 210119 방송
  • 방송일 2021-01-19
  • 등록 2021-01-19
  • 조회수 690

[기적의 습관 62회] 긴 시간을 낼 수 없으면 5분씩 짬 내서 하는 운동도 GOOD!

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62회방송일 : 2021-01-19

61회 방송일 : 2021-01-12

63회 방송일 : 2021-01-26

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