교양 매주 월요일 저녁 7시
세상을 밝히는 정보 스위치는 정보의 홍수 속에서 놓쳐서는 안 될 유익한 정보를 전달하는 프로그램
9회 방송일 : 2019-09-09()
나물장인의 초특급 비법은?_스위치 9회 예고
나물요리를 한번에 끝내버린다나물장인의 초특급 비법은?비법가득 군침도는 나물들!밥 한공기 뚝딱하는 나물의 맛은?!뇌졸중이 5분에 한명씩 발생한다?!뇌졸중 응급버튼을 찾아라응급버튼은 머리 꼭대기?9월 9일 (월) 저녁 7시 방송
8회 방송일 : 2019-09-02()
활성산소 잡는 혈자리 공개!_스위치 8회 예고
냉장고 속 재료를 이용해 명품요리명품요리에 불 쇼는 필수질병 중 90%는 활성산소와 연관이 있다?활성산소 잡는 혈자리 공개!9월 2일 (월) 저녁 7시 방송
7회 방송일 : 2019-08-26()
피부 나이를 되돌리는 비책!_스위치 7회 예고
오늘 식탁의 주인공 여름 대표 보양식 ○○ 매운탕노화행 급속 열차를 탄 당신 그 원인은?가을 타는 피부 여름철 관리가 좌우한다!스위치 식구들의 피부 상태 긴급 점검피부 나이를 되돌리는 비책!8월 26일 (월) 저녁 7시 방송
6회 방송일 : 2019-08-19()
먹으면서 다이어트 되는 음식 공개!_스위치 6회 예고
이 모든 게 단 만 원?!비밀 병기들만 있으면 만 원으로 해결 가능?!입맛 돋게 한 반찬들의 정체는?여자들의 최대 고민 다이어트!요요를 손바닥 하나로 해결?!요요극복 ???? 혈자리부터먹으면서 다이어트 되는 음식까지 공개!8월 19일 (월) 저녁 7시 방송
5회 방송일 : 2019-08-12()
여름철 시원한 요리의 양대 산맥! 냉국수 vs 비빔국수_스위치 5회 예고
무더운 여름 먹기 만해도 시원해지는여름철 별미 냉국수!새콤달콤한 비빔면!여름철 시원한 요리의 양대 산맥냉국수 vs 비빔국수당신의 선택은?無통증! 無증상! 혈관 비만생명까지 위협! 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중중성지방 줄이는 다이어트 식품은?과연 정체는?8월 12일 (월) 저녁 7시 방송