광화문의 아침

===== 방송정보 =====

(2015년 12월 11일 금요일 방송)

천연염색

- 홍루까 <하늘물빛 공방>

서울시 종로구 율곡로 10길 27-13

[셰프의 한 끼] 참치 샌드위치

재료 : 참치캔 200g, 올리브유 3ts, 레몬즙 2ts, 겨자, 샐러리 100g, 양파 300g, 마요네즈 2ts, 식빵 6장, 슬라이스 치즈 150g, 버터50g

<참치 샌드위치 레시피>

1. 참치, 다진 샐러리, 다진 양파, 레몬즙, 올리브유를 넣고 잘 버무려 주세요

2. 겨자와 마요네즈를 넣어 함께 버무려 주세요

3. 버터를 두른 팬에 식빵을 올리고 치즈와 함께 노릇하게 구워주세요

4. 노릇노릇 잘 구워진 식빵 위에 참치 샐러드를 골고루 발라주면 완성