닥콘 때도 그런 점 때문에 재밌게 잘봤는데

이번에도 역시 그런 면이 빛을 발휘하네요.

지난 척추 건강편은 그동안 알고있었던 척추운동에 관한 잘못된 정보가 많았다는 걸 알게되어

정말 유익했습니다. 덕분에 부모님도 새로운 스트레칭으로  바꾸셨어요.

치매 편도 일본 선생님까지 초대해서 쉬운 뇌운동을 알게 되어 정말 좋습니다.

무엇보다도 일상 생활속에서 작은 습관만으로 큰 효과를 볼 수 있는 것들을 알게 해 주신게

큰 도움이 될 것 같습니다.